活動報告
12月18日(月)第5回 健康教室を開催しました。
区政協力委員会
12月18日(月)コミセンにて第5回 健康教室を開催しました。
昨日の「長寿カフェ」に引き続き「健康教室」を開催しました。
今回は 伊藤玲子講師をお迎えし ３０名強(スタッフ含)の参加者が有り
全員で体操とゲームに興じました。 イスに座ったまま「童謡」や「歌謡曲」に合わせての
体操は自然と手足が動いて体が熱くなるのがわかりました。
またゲームではイスに座ったまま 2列に分かれて「サッカー」「紙風船たたきのリレー」
「巻き取り・巻き戻しのリレー」で競争をして みんな真剣で「童心」に帰ったようでした。
