那古野学区連絡協議会

今週に入り一気に気温が上がり今日から33℃から35℃が続くとの予報が出ています。午後の暑い中お越しいただきました。
今回のテーマは「自宅でできる運動・健康談話」です。西区保健センター保健予防課/安土保健師といずみニコニコ体操会の安田様に
お越しいただきました。まずはタイムリーに「熱中症」の予防・対処法を再確認しました。その後自宅でできる運動をみんなで
実践しました。大きく指・手・足を動かして運動しましたが指・手・足を連動した運動さらには音楽に合わせた運動はなかなか
手ごわかったです。　運動は笑顔で終わる事を意識しました。